Mo's Adventure

回顧一年之前總是要先打開年初設立的目標清單有哪些，才有辦法核實自己的自律與約定。但有些並非在計畫內的計畫，也增添不少生活的色彩。記得在去年年底，希望自己的2024年可以放慢步調，放寬心，減少焦慮地慢活，自我檢視後，覺得多少有達成一點？

起碼提醒自己要深呼吸的意識增加了許多，發現只要深呼吸，多少可以讓自己慢一點。

今年同樣圖文並茂地來回顧自己這一年的體驗與感受。

📍比過去還大量地練跑

我以為參加夸父追日那年是我人生中最大的跑量，殊不知我低估自己對於跑步的挑戰。在訂定2024年年度目標時，我訂立了一個我自己從沒想過會願意去做的目標：完成一場21公里馬拉松，更沒想過自己的能力居然可以完成。

文章回顧：【Life｜Running】GARMIN RUN 2024—人生首次的半程馬拉松

這年參加的賽事雖然僅有四場，但我個人的練習量比往年還大，強度也比往年還強。當看到APP記錄的跑量超百時，都被自己驚呆了。再加上比賽那天，無傷地達成自己期望的時間成績時，內心一股成就感湧上，覺得自己還可以繼續練跑下去。

今年最後一場馬拉松在10月12日的華航星光馬拉松，或許因為天氣涼爽與身心狀態良好，出乎意料地破了自己的個人紀錄。

📍練習義大利文成為生活的重心之一

自從去年的義大利蜜月旅行回來後，對義大利文產生非常大的興趣。去年9月開始Word Up的義大利文A1預錄式課程，今年上半年銜接至A2的課程。

我也沒想過自己這麼熱衷和固定地出席一周兩堂的課程，且非常認真地完成老師建議的作業與練習。每次上課都很期待開口練習和老師又會提供怎樣的有趣內容。

從來沒想過自己有辦法再學習另一種語言，想盡辦法持之以恆。甚至每日會想辦法接觸它20-30分鐘，就是希望自己可以漸漸地進步與變得流利。

每次都很感謝Giancarlo老師提供這麼有趣又豐富的課程內容，甚至還成立陪讀班與讀書會，不斷地鼓勵與支持我們，給了我許多幫助和建議。

期待在不久的將來，與E可以再次出發前往義大利旅行，實際應用於旅行的過程中。每天都在催眠E「好想去義大利阿！！！」。

📍與E帶家人的日本賞櫻之旅

今年出國次數少，4月時與E和公婆哥嫂姪子一起去東京賞櫻。以為我們出發的時間算是櫻花季的尾聲，沒想到今年回暖較晚，碰巧遇上滿開的時期。特別是抵達河口湖自駕旅行時，完全受到幸運之神眷顧。

文章回顧：

• 【Japan｜Kawaguchiko&Yamanakako】櫻花圍繞的富士山
• 【Japan｜Kawaguchiko】回到最能感受富士山之雄偉的河口湖
• 【Japan｜Fuji Motosu-ko&Saiko】富士五湖的本栖湖與西湖

希望這趟旅程，給家人們留下深刻且美好的記憶。E說，櫻花和楓葉他們都有欣賞過，下次想邀請他們去看雪。嗯，怕冷的基因在我後頭賊笑著，我只適合生長在溫帶阿！！

📍E生日當天的403地震

那日是E的生日，今年難得他的生日不是過訂假日，我們與平常一樣通勤至台北中山區，走出捷運站順道去全家便利商買早餐，執行我們各自的日常。差別在於，我出門前來不及化妝，整包化妝包帶在身上，計畫著提早抵達辦公室後，悠哉地梳妝打扮，晚上就能與E享受浪漫餐廳的燭光晚餐。再加上這日依舊為獨自一人辦公，沒大人的狀態下，危機意識和危機處理能力瞬間降為零。

正當我打開眼影盒準備第一道工序，突然感覺到搖晃感，內心OS想著：媽的，地震。但因起初僅有微微地晃動，就不疑有他地準備繼續下一步工序，劇烈地晃動頓時開啟我全身毛孔的感官警報，天搖地動，我三秒內將身軀鑽進辦公室桌子下，失去重心及倚靠點，自然地跟著大樓一起左右搖擺。

「哇！！！啊！！！！」我只記得自己在辦公室放聲地喊叫，內心不斷地向神明祈禱，保佑我人平安，保佑我的家人們平安。環境中的資料夾、電腦、印表機與所有櫃體等都因地牛翻身而產生劇烈的晃動聲響，我感覺得到周圍物品的傾倒與各物品的分崩離析；我感覺得到整個建築物強烈東搖西擺地震盪，人生走馬燈突然在我腦海乍現，我真的以為我要死了。與此同時，我突然感受到背脊一陣冰涼，我右手緊緊握著的手機突然被不明白色液體接觸，我的長裙像個簍子接住了一大半的白色液體佔：幹，我桌上的無糖豆漿！

但我整個人依舊像是在海水內失重般地跟隨著震度搖晃，媽的，生死關頭怎麼還能想起黃立行的音浪，已經不只快撞到地上，我超怕直接從11樓自由落體到1樓。

當搖晃停止後，我整個人卻開始顫抖，那種與死亡擦肩而過的懼怕感，身旁沒有他人的我不知道怎麼讓自己平穩下來。但我依舊舉起顫抖的雙手想撥電話給E，或許E感應到我的恐懼，我拿起手機的同時他就打來了。但是，他媽的，手機因為被豆漿淋濕，螢幕無法感應到我手心的溫度啦！！後來隨便用衣服擦拭才成功接起了電話。

但順利接起電話時後，我卻像是失語般地一句話也說不出來，反而是顫抖的呻吟聲回答E在電話那頭的關心問候。

無論是桌面還是地面，散落版地的文件資料和物品，我珍愛的化妝品也散落一地，我抵抗恐懼和顫抖的身心，想辦法先將貴重物品和自己的物品收拾後離開高樓層。遠在中國出差的老闆在強震後不久也打電話來關心，要我先離開辦公室，走樓梯下樓，別搭電梯。好的，我在11樓，而且我那天還穿著高跟靴子！！！

無法一一確認是否所有個人用品都帶齊，也不管被豆漿淋濕的衣裳，硬著頭皮拿起有辦法帶走的物品就匆忙地往樓梯處直奔一樓，下樓的過程中還能明顯地感覺到餘震的來襲。抵達大樓的門口，發現南京東路上擠滿人潮與車潮，聽警衛大哥說因為捷運臨時停駛，乘客們全數改搭路面交通工具，心裡想著，自己該何去何從。

在一樓等待騷動平息，同時想找個地方收拾整理一下自己狼狽的模樣，被豆漿淋濕的上衣越來越令我感到不適。於是，選擇去捷運站廁所：洗衣服。

後來還發現我口紅似乎在混亂中遺失，因為是E送我的禮物，怎樣都想尋回，只好提起膽量回辦公室。餘震依舊擾人，櫃檯小姐們卻無畏地收拾整理損壞的物品，想想自己好像也可以稍微收拾一下辦公室，至少把噴灑一地的豆漿擦拭，以免連假後發臭。

擦拭完豆漿，剩下殘局等連假後再來面對吧。最終，我上半身就穿著運動內衣，跟老闆說我要回家上班，逃之夭夭地搭Uber回家。

照片中左側電腦周圍的液體就是豆漿和咖啡...突然覺得淋在身上的幸好是豆漿，若是剛煮好的咖啡八成會被燙傷...

📍端午連假的划龍舟體驗

從來沒想過自己有機會體驗划龍舟，才曉得划龍舟是非常困難的一項技能。十分感謝苗栗的朋友邀約我們一起參加苗栗當地的文化活動，而且除了有得玩，還有得吃有得拿，不安地覺得苗栗縣政府辦的活動也太慷慨了吧。

原來划龍舟除了選手們節奏的一致，每位選手都需必備一定的體力和肌力。否則划沒幾下，就完全無力。且透過這次體驗才知道，划龍舟是全身性的運動，並非只有上半身的活動，核心和下半身也必須出力抵住支撐，才能帶動全身的力量。

記得第一次練習完，延遲性酸痛在隔日來臨。

📍體驗人生第一場演唱會

追星、偶像、粉絲等都不曾是與我人生相關的詞彙，更別提為了喜愛哪個歌手或是偶像團體去觀賞演唱會，而且每每看到門票的價格都會令人打退堂鼓，甚至很難理解為什麼周圍有些朋友願意為了短短幾小時的歡樂而花上大把的鈔票。因有此觀念，讓我到今年12月20日之前都沒有參加過任何一場演唱會活動。

直到這幾年願意體驗看看過去不曾從事的活動，參加演唱會也成為了其中一項活動。

12月21日後我對於過往的偏見與自以為是的想法感到抱歉，同時也解答我多年來的疑惑。

那天，我像個劉姥姥一樣對於演唱會的所有細節都十分好奇且難掩雙眼發亮的神情。還好E過去有參加過演唱會的經驗且也是張惠妹的演唱會，在他的帶領下，我屁顛地跟著他的指令動作。

過程中我不自覺地放大五感，除了歌手本身是整場演唱會的焦點，我也努力吸收與理解自己所感受到的所有細節：舞台的結構與佈置、燈光的設計與律動、音樂的編排、音效的控制等，原來一場演唱會的呈現，是一部偉大的作品。

不是只有追星的人才能到現場聽演唱會，喜愛看一場華麗演出或表演的人，也很適合聆聽演唱會。我也覺得自己非常幸運，人生中第一場演唱會就是金曲天后張惠妹的大巨蛋場次。LIVE演唱，才能知道一位歌手真正的實力和唱功。張惠妹真的完全無可挑剃，他的所有音準和高音都是穩定且令人佩服，都被她每個轉音驚艷。

過去從來沒有因為聽歌而被感動且流淚，這日是我首次因聽歌聽到流淚。在進入慢歌的環節，我因一首歌放下手機和螢光棒，就專注地聆聽，享受阿妹用歌聲說故事，再搭配著大螢幕的歌詞意義與照片，不自覺地濕了眼眶，但擔心淚水溢出，還奮力地吸了回去。轉頭看向E，發現他眼眶泛紅，發現不是只有自己被感動後，我就任眼淚自然滑落。

藉由這次演唱會體驗的機會，我明白一場好的演唱會的魅力在哪與阿妹的實力與影響力有多強多大。

其實每年年初列下的目標琳瑯滿目，但並非什麼豐功偉業，較多為瑣事且量化後的計畫。比如說減脂目標數字、閱讀書本書量、完成文章篇數等，都是需要時間慢慢累積，需要耐心細細地完成的小目標。看到那些數字越來越接近自己年初設立的數字，成就感也漸漸地湧現。

倘若用一個詞描述我的2024年：「用心」。我用心地去體驗每次的旅程、每回的經驗；我用心地記下每個讀過的作品、欣賞過的電影與影集的感受與感觸；我用心地對待周圍的家人與朋友，相信對方能感受到自己的誠意與善意。

希望2025年，這個世界可以少一點衝突，多一些同理。